Рехабилитация след операция на коляно – стъпка по стъпка

Първите дни след операцията се прекарват в болнична обстановка, където целта е да се намали болката, да се овладее отокът и да се започне ле...

Първите дни след операцията се прекарват в болнична обстановка, където целта е да се намали болката, да се овладее отокът и да се започне леко раздвижване. Често още в първото денонощие пациентът е насърчен да мърда глезените, да стяга бедрените мускули и да започне внимателни движения в колянната става под ръководството на физиотерапевт в център за рехабилитация. Това не е случайно – колкото по-рано се започне, толкова по-малък е рискът от усложнения като сраствания, тромбоемболии или мускулна атрофия.

Следващата важна фаза започва около третия до петия ден, когато пациентът вече може да става от леглото и да прави първите крачки с проходилка, патерици или бастун. Появява се страх от движение, често и болка, но това е напълно нормално. Екипът от рехабилитатори следи внимателно дали крачките са стабилни, как реагира ставата и как напредва възстановяването на мускулната сила.

Около седмица след операцията започва по-активен период, в който движенията се разширяват, въвеждат се упражнения за увеличаване на обема на движение, подобряване на равновесието и контрол над походката. Този период може да продължи от няколко седмици до няколко месеца – в зависимост от типа операция, възрастта на пациента, физическата му форма и общото му здравословно състояние.

Основната цел на рехабилитацията след операция е не просто коляното да не боли, а да върши работа – да може да се изкачват стълби, да се ходи продължително, да се клекне, дори и да се спортува умерено. За да се стигне до там, терапевтите прилагат индивидуални програми с упражнения, които включват разтягания, тренировки за сила, упражнения с ластици или тежести и постепенно увеличаване на натоварването.

Не бива да се подценява и значението на ежедневните движения. Това, което човек прави у дома – как става от стол, как се качва в кола, как седи, как върви – оказва сериозно влияние върху процеса на възстановяване. Именно затова в рехабилитационната болница пациентите често получават инструкции как да се движат безопасно, как да използват помощни средства и какво да избягват.

След първите 4 до 6 седмици настъпва фазата на стабилизиране, в която коляното трябва да започне да поема повече тежест, походката се нормализира, а движенията стават по-естествени. Все още е нужно внимание – прекомерно натоварване, небрежни движения или липса на продължаваща рехабилитация могат да върнат назад постигнатото. Именно затова редовните контролни прегледи и корекции в упражненията са важна част от процеса.

След около три месеца много пациенти вече могат да се върнат към почти всички обичайни дейности. При някои – особено активни хора или спортисти – пълното възстановяване може да отнеме до 6 месеца или дори повече. Важно е обаче да се отбележи, че пълното завръщане към интензивна физическа активност изисква внимателна оценка и често е нужна консултация със специалист по спортна рехабилитация.

Психологическият аспект също не трябва да се пренебрегва. След операция пациентът може да изпита съмнение в собствените си възможности, тревожност или нетърпение. Подкрепата от семейството, комуникацията с рехабилитационния екип и ясната цел помагат много в мотивацията и резултатите от лечението.

Операцията на коляното е само първата крачка. Истинският напредък идва с рехабилитацията – систематична, професионално насочена и подкрепена от пациента. С търпение и усилие повечето хора успяват не само да възстановят функцията на коляното, но и да подобрят цялостното си качество на живот. И точно това е силата на добрата рехабилитация – да ви върне движението, увереността и ежедневния ритъм без болка.

Имайте предвид, че някои заболявания и травми могат да бъдат покрити от допълнителна здравна застраховка.